Golden Milk instantâneo

Name: Golden Milk instantâneo
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20 null
Ingredients: 65 g Cúrcuma; 2 colher(es) de chá Nós moscada em pó; 2 colher(es) de sopa Gengibre em pó; 2 colher(es) de sopa Canela em pó; 1 colher(es) de chá Pimenta do reino moída; 2 unidade(s) Cardomomos (abra e use as sementinhas maceradas; null a gosto Gotas de baunilia ao servir; 300 g Leite de coco em pó

Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Ler mais

🇧🇷Brasil

15 min(s)

20 porções

Crisnanda Tedesco

@crisnandatedesco

Ingredientes
Modo de preparo

Cúrcuma65 g
Nós moscada em pó2 colher(es) de chá
Gengibre em pó2 colher(es) de sopa
Canela em pó2 colher(es) de sopa
Pimenta do reino moída1 colher(es) de chá
Cardomomos (abra e use as sementinhas maceradas2 unidade(s)
Gotas de baunilia ao servir a gosto
Leite de coco em pó300 g

Misture bem os ingredientes: cúrcuma, nós moscada, gengibre, canela, pimenta do reino moída na hora, cardomomos (abra e use as sementinhas maceradas).
Junte o leite de coco em pó e misture bem todos os ingredientes.
Guarde em um vidro bem fechado. Dura por 3 meses.
Para fazer o Golfden Milk ferva 200 ml de água e dissolva 2 colheres de sopa da mistura. Adicione gotas de baunilha.
Pode ser usado em Shake de banana também. Use bananas congeladas, 200 ml de água, 2 colheres da mistura, e gotas de baunilha.