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Chili de Camarão e Peixe com Abacate e Frutas Secas
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Arroz à grega
Ovos mexidos sublimes
Maionese de ervas
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Guacamole
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Pão de queijo montanha Rússa
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Estrogonofe de camarão com Requeijão
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Bife acebolado com maiones
Filé chateubriand
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Bolinho de carne air fryer
Rocambole de carne moída
Parmegiana 4 queijos
Bouef bourguignon
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Charutinho de repolho e de uva
Abobrinha recheada ao estilo árabe
Picanha na brasa
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Carne louca ao molho de Caracu
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Coração de peru na brasa
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Fiambre Caseiro alla Pipo
Panqueca de carne
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Quibe de carne com aveia na Airfryer
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Smoothie de frutas bom para o osso
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Biscoito cream cracker para bebês de 1 ano
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Gelatina de morango
Carne asssada
Hambúrguer vegano de soja com aveia
Bolo chocolatudo
Salmão na crosta de gergilim 🍣
Sunomono🥒 (conserva de pepino agridoce)
Acelga no molho shoyu
Budino de Cítricos
Isotônico caseiro
Smoothie Funcional de Abacate
Proteína de soja, Arroz 7 grãos e Batata doce
Almôndegas Veganas com Purê de abóbora
Patê Vegano de Castanha
Proteína de soja, Arroz 7 grãos e Batata doce
Almôndegas Veganas com Purê de abóbora
Couve refogada para acompanhamento
Low Carb
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Brownie diet
Omelete recheado com repolho
Pão de queijo de liqui ✨
Smoothie de Morangos com beterraba
Vitamina de Banana com Canela
Suco Detox com gengibre de limão e maracujá
Suco Detox de uva uva
Suco verde com gengibre
Tempero saudável
Pamonha salgada
Pãozinho de batata doce
Risoto de limão siciliano
Almondega FIT
Salada citrica
CORDEIRO 🐑 no forno
Tutu de feijão
Pão com abacate e ovos mexidos
Manteiga caseira (versão ervas e alho)
Pizza de Berinjela
Bendid
O melhor ovo mexido do mundo!
Bolo de laranja sem glúten com chocolate meio amargo
Picolé de Frutas
Shake Detox de Banana
Bolo de microondas
Cupcake Dukan (mini bolo de chocolate)
Pizza de aveia Dukan
Almoço caseiro delicioso e fresquinho 🍛🤤
Ovo mexido perfeito!
Bolo de banana sem lactose e sem açúcar.
Ceviche
Arroz de forno
Quiche de espinafre low carb
Farofa de Feijão Branco com Pinhão
Bolo de Coco e Maizena
POKE FUNCIONAL DE ATUM
Salada crocante 🥗
Almoçinho
Pão de aveia
Bolinho zero carboidrato (Rende em média 6 bolinhos de 60g)
Frutos do mar
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Chili de Camarão e Peixe com Abacate e Frutas Secas
Arroz chinês com frutos do mar
Batata gratinada com Camarões
Marinada para Ceviche e Sashimi
Salmão ao molho cítrico com purê de batatas
Filé de peixe a inglesa
Marisco à vinagrete
Camarão na moranga
Manjubinha empanada
Matrinchã na cama de legumes
Patê de atum
Salada de atum com feijão fradinho
Strogonoff de camarão
Moqueca de cação
Feijoada de frutos do mar
Moqueca de cação com camarão
Jesus Te Ama
Strogonoff de camarão
Filé de cação ao molho de maracujá
Salada de salmão
Camarão na Moranga
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Filé de Tilápia no Forno
STROGONOFF DE CAMARÃO
Peixe Assado
Tempero caseiro
Bobó de Camarão (Rende 6 porções)
Salmão Grelhado com legumes salteados e salada crua.
Arroz de camarão malandrinho
Salmão na crosta de gergilim 🍣
Risoto de limão siciliano com Salmão grelhado e brócolis com alho.
Peixe com camaroes de fornofi
Tempura camarão e legumescamarao
Filé de Tilápia ao molho de Laranja
Salmão Gomes de Sá
Salmão grelhado ao molho de maracujá
Salmão defumado em casa!
peixe com limão
Ceviche de Tilápia com Maracujá
Risoto de camarão
Aves
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Parmegiana 4 queijos
Risotto de frango com legumes
Strogonoff de frango
Frango à cubana
Coração de peru na brasa
Canja
Frango à Frufru
Fricassê de frango
Frango à Parmegiana
Salpicão de frango sem maionese
Frango assado com batatas
Empadão de frango
Galo ao molho
Canja de galinha simples
Tulipas ao forno com legumes
FRANGO ASSADO COM LIMÃO-SICILIANO E ERVAS
Strogonoff de frango especial
Filé de Frango Recheado
Frangão de Natal
Fricassé de frango
Jantar caseiro delicioso 🤤
Frango ao Creme de Milho
Tempero caseiro
Estrogonofe
Yakisoba de Frango
Frango assado na panela de pressãoFrango
Frango ao molho
Strogonoff de frango, fácil e rápido
Fricassê de frango
Frango fit a milanesa
Galinhada
Galinha Descabelada
Sobrecoxa com creme de milho
Prato Feito Fitness com Escondidinho de Batata doce
Escondidinho Fit de Batata Doce com Frango
Frango com creme de milho
Recheio de frango
Frango assado com laranja e abóbora e batata ao murro
Frango na Champanhe
Iscas de frango ao molho próprio com couve e arroz
Saladas
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Executivo
Aspargos ao alho e óleo
Tabule
Marisco à vinagrete
Conserva flor (alho, manjericão, gengibre...)
Caviar de berinjela
Salada de atum com feijão fradinho
Salpicão de frango sem maionese
Torta de abobrinha
Arroz Havaiano top! 🥭🥒
Granola Salgada
Quibe Low Carb
Salada citrica
Filé de cação ao molho de maracujá
Purê de Batata
Panqueca com guacamole e salada de rúcula com tomate
Salada de macarrão
Salada de Figo com Presunto
Maionese
Vinagrete
Carne asssada
Caponata de berinjela
Almoço caseiro delicioso e fresquinho 🍛🤤
POKE FUNCIONAL DE ATUM
Salada crocante 🥗
Salada de cenoura com coco ✨️
SALADA DE FEIJÃO-FRADINHO COM QUIABO
Salmão Grelhado com legumes salteados e salada crua.
Salada de batata com bacon.
Legumes Assados 😋
Salada de Repolho Cremosa
Guacamole
Acelga no molho shoyu
Salada super rápida com molho de mostarda
Salada grega com grão de bico
Ceviche de Abacaxi 🍍🍍
Salada tropical com frango
Omelete de mignon e salada
Carne de porco na fritadeira e salada de grão de bico
Almôndegas Veganas com Purê de abóbora
Tortas
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BOLO DE MILHO (LIQUIDIFICADOR)
Torta doce de morango com chocolate
Torta salgada de laranja com salame e queijo
Pudim de Leite
Bolo de Fubá
Bolo de chocolate molhadinho
Pizza ao estilo Chicago
Pavê de paçoca
Bolo de fubá cremoso
Torta de maçã americana
Fricassê de frango
Torta portuguesa de massa de maionese.
Pão de queijo montanha Rússa
Torta de calabresa de liquidificador
Pastel de nata (pastel de Belém)
Pastel de choclo
Bolo Prestígio estígio 🎂.
Bolo de maracujá
-Bolo de chocolate -
Bolo de Milho 🌽
Milkshake de Ovomaltine
Flan de doce de leite
Tiramisu de Oreo
Brigadeirão branco
Bolo de Maçã - YouTube: Chata de Galocha
Torta de abacaxi
Bolo de maçã
BOLO DE BAUNILHA IDEAL PARA O SEU CAFÉ DA TARDE!
RECEITAS MILIONÁRIA DOS EUA
Bolo de Cenoura com Cobertura de Brigadeiro
Torta de limão com base de biscoito
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Sopas
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Sopa de carne
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Caldo de legumes
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Caldo de mocotó
Papinha para bebês
Sopão
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Sopa de Dobradinha com Bacon e Legumes
Caldo de Mandioca com Calabresa e Bacon
Macarrão com molho de tomate e queijo
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SALADA DE FEIJÃO-FRADINHO COM QUIABO
Sopa de abóbora
Caldo Verde
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Caldo de marisco
Caldo de abóbora com carne moída
Sopa de Legumes
Sopa detox com frango desfiado
Caldo de macaxeira com frango e ovo
Caldo Manhoso
Sopa de carne com legumes
Caldo de fubá
Yakisoba com carne e frango
Caldo Verde
Molho 2 queijos com croutons e croquete de parmesão
Caldinho de batata Polonês
Feijão manteiguinha com costela e mandioca
Polenta com carne moída
Caldo de feijão com linguiça defumada
Caldo verde com couve e croutons
Sopa de tomate com queijo quente
Sopa de músculo bovino com legumes e macarrão.
Puchero
Sanduíches
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Cold Cat Sandwich (Sanduiche Gato Frio)
Hambúrguer de panqueca
Pão Caseiro sem ovo
Pão de queijo de liqui ✨
Bauru Original
Geleia de Morango
Sanduiche estilo subway
Noite do Hambúrguer
Pão de Arroz Cru
Beirute de rosbife
Hot dog estilo "podrão"
Salsicha ao molho acebolado
Hambúrguer caseiro
Hambúrguer 3 carnes com geléia de pimenta
Creme de Frango🍗
Enroladinho de salsicha
Pão doce de Coco
Rabanada recheada com Nutella
Pão com abacate e ovos mexidos
Teste
Pãozinho fácil +9M
Ficasse de frago
Rap10 Rosbife
Pão caseiro sem sovar
Pãozinho
O melhor ovo mexido do mundo!
Pão com linguiça - choripan
TORRADAS DE ALHO
Tortinha Dukan de requeijão (aveia)
Hambúrguer com Queijo
Pão sem farinha
Pãezinhos de Presunto e Queijo
Pão pizza
PIZZA ENROLADA
Sunomono🥒 (conserva de pepino agridoce)
Pizza Pão
Pão com ovo especial
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Ovo saudável
Hambúrguer
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Molho de 4 queijos
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Fondue de chocolate
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Purê de batata
Caviar de berinjela
Focaccia 78% hidratação
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Pirão de Ovo
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Tahine (Pasta de Gergelim)
Panqueca de Aveia
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