Legumes crocantes na frigideira

Name: Legumes crocantes na frigideira
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 colher(es) de sopa Azeite de oliva; 2/3 xícara(s) Vagem picada; 1 xícara(s) Floretes de couve-flor; 1/3 xícara(s) Milho cozido; 1/2 xícara(s) Abobrinha cortada em cubos pequenos; 1/2 xícara(s) Cebola roxa cortada em meia lua; 1 colher(es) de sobremesa Alho picado; a gosto Sal marinho; a gosto Orégano seco

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

15 min(s)

1 porções

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingredientes
Modo de preparo

Azeite de oliva1 colher(es) de sopa
Vagem picada2/3 xícara(s)
Floretes de couve-flor1 xícara(s)
Milho cozido1/3 xícara(s)
Abobrinha cortada em cubos pequenos1/2 xícara(s)
Cebola roxa cortada em meia lua1/2 xícara(s)
Alho picado1 colher(es) de sobremesa
Sal marinho a gosto
Orégano seco a gosto

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente e vá grelhando a vagem e a couve-flor até começarem a ficar al dente.
Adicione o milho, o alho e a cebola, tempere com sal e orégano. Refogue por mais 4 minutinhos.
Junte a abobrinha e refogue por mais 1 minuto. Ajuste o sal e sirva em seguida.