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Energy Cookies Fit Protéico
Em parceria com
@delirec🇧🇷Brasil
5 min(s)
6 porções
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana nanica madura2 unidade(s)
- Coco fresco ralado2 xícara(s)
- Scoopy de Whey protein Vegano (Muke)1 unidade(s)
- Farinha de arroz4 colher(es) de sopa
- Descasque as bananas e amasse bem com um garfo até formar um creme
- Adicione a farinha de arroz, o whey protein e misture bem
- Adicione o coco ralado aos poucos e mexa com as mãos até formar bolinhas
- Forre uma fôrma com pouca manteiga de coco e farelo de aveia ou farinha de arroz
- Pré aqueça o forno a 180 graus
- Achate as bolinhas no formato de cookie e leve para assar por uns 15 minutos
- Ótima opção de lanche e pós treino 💪
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