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Arroz nutritivo
Em parceria com
@delirecđ§đ·Brasil
12 min(s)
4 porçÔes
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredientes
- Modo de preparo
- Arroz integral cozido3 xĂcara(s)
- Cebola picada1/2 xĂcara(s)
- Alho-porĂł picado1/3 xĂcara(s)
- PimentĂŁo vermelho e amarelo picado em cubinhos1/4 xĂcara(s)
- Cenoura ralada3/4 xĂcara(s)
- Milho cozido1/3 xĂcara(s)
- Ervilhas frescas1/3 xĂcara(s)
- Espinafre picado1/2 xĂcara(s)
- Salsinha picada1 colher(es) de sopa
- Azeite de oliva1 colher(es) de sopa
- Sal a gosto
- Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho-poró e os pimentÔes até murchar.
- Adicione a cenoura, o milho, tempere com sal e misture. Mexa até que a cenoura esteja cozida.
- Acrescente o arroz, as ervilhas, a salsinha e o espinafre, misture, ajuste o sal e cozinhe por 2 minutos (mexendo sempre). Sirva em seguida.
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