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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Lentilha250 g
- Cebola branca1/2 unidade(s)
- Alho2 unidade(s)
- Farinha de amêndoa100 g
- Farinha de trigo integral80 g
- Azeite80 ml
- Cominho em pó30 g
- Pimenta do reino1 a gosto
- Sal1 a gosto
- Cheiro verde100 mg
- Deixe a lentilha de molho por 24h
- Escorra a água e cozinhe-a por 15 minutos
- Enquanto isso porcione os outros ingredientes numa travessa
- Retire a lentilha do fogo e escorra-a em água corrente
- Amasse-a um pouco e adicione a mistura dos ingredientes
- Pré aqueça o forno a 180°
- Unte uma assadeira
- Boleie as almôndegas e leve-as a assadeira
- Leve ao forno por volta de 30 minutos ou até estarem douradinhas
- As almôndegas podem ser fritas ou grelhadas mas no forno é a forma menos gordurosa
- Acompanha bem purês, massas e pode ser congelada :)
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