Quiche de espinafre low carb

Name: Quiche de espinafre low carb
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8 null
Ingredients: 1 xícara(s) Farinha de amêndoas; 120 ml Manteiga derretida; null a gosto Sal; 1 unidade(s) Espinafre (maço); 4 unidade(s) Ovo; 60 ml Creme de leite fresco; 50 g Queijo parmesão ralado; 50 g Queira prato ralado; 1 colher(es) de chá Fermento químico; null a gosto Sal; null a gosto Alho e cebola; null a gosto Tomate cereja

Quiche low carb (espinafre com queijo). Super fácil de fazer e dá muita saciedade. Ler mais

🇧🇷Brasil

50 min(s)

8 porções

Vanessa Piton

@vanessaps_

Ingredientes
Modo de preparo

Farinha de amêndoas1 xícara(s)
Manteiga derretida120 ml
Sal a gosto
Espinafre (maço)1 unidade(s)
Ovo4 unidade(s)
Creme de leite fresco60 ml
Queijo parmesão ralado50 g
Queira prato ralado50 g
Fermento químico1 colher(es) de chá
Sal a gosto
Alho e cebola a gosto
Tomate cereja a gosto

Em um recipiente, misture todos os ingredientes da massa (farinha de amêndoas, manteiga e sal) até que fiquei homogênea e compacta.
Forre o fundo e as laterais de uma forma média de aro removível. Importante que seja antiaderente. Leve ao forno pré aquecido à 180°C por 15 minutos
Reserve a massa
Refogue o alho e a cebola no azeite. Acrescente o espinafre e refogue por aproximadamente 5 minutos em fogo baixo.
Em um recipiente, junte o espinafre, os ovos, o creme de leite, os queijos, misture bem. Por último, acrescente o fermento. Misture bem.
Coloque a mistura sobre a massa e leve ao forno por mais 20 minutos ou até assar completamente