prato nutritivo

Name: prato nutritivo
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1/2 xícara(s) cenoura ralada; 1/2 xícara(s) feijão cozido; 2 colher(es) de sopa batata cozida; 1/2 xícara(s) chuchu cozido; 3 unidade(s) alho amassado; 2 colher(es) de sobremesa azeite de oliva; 2 unidade(s) coxa de frango cozida

🇧🇷Brasil

25 min(s)

1 porções

Brito Ferreira

@comendocomosferreiras

Ingredientes
Modo de preparo

cenoura ralada1/2 xícara(s)
feijão cozido1/2 xícara(s)
batata cozida2 colher(es) de sopa
chuchu cozido1/2 xícara(s)
alho amassado3 unidade(s)
azeite de oliva2 colher(es) de sobremesa
coxa de frango cozida2 unidade(s)

Descasque e corte o chuchu em pedaços pequenos ,em uma panela coloque o alho e o azeite e refogue, em seguida coloque o chuchu, sal e água apenas para cobrir, cozinha em fogo baixo
Tempere o frango com alho e sal, em seguida coloque azeite na panela, aqueça e acrescente o frango, deixa dourar, acrescente meia xícara de água, e deixa cozinhar fogo baixo
Rale a cenoura e cozinha a batata com água é sal. Monte seu prato conforme a foto