Receitas low carb / 

Picadinho de legumes com shoyu

Imprimir
Compartilhar
Foto da Picadinho de legumes com shoyu  - receita de Picadinho de legumes com shoyu  no DeliRec
Reproduzir vídeo
Curtir receita
Avançar lista
Likes
CompartilharLikes

Picadinho de legumes com shoyu

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

45 min(s)

Porções

8 porções

Amanda Lahera

@amandalaherag
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • berinjela1 unidade(s)
  • cenoura2 unidade(s)
  • abobrinha1 unidade(s)
  • pimentão vermelho1/2 unidade(s)
  • pimentão amarelo1/2 unidade(s)
  • pimentão verde1/2 unidade(s)
  • cebola1 unidade(s)
  • alho4 unidade(s)
  • azeite3 colher(es) de sopa
  • sal a gosto
  • molho shoyu de coco150 ml
  1. - Picar a cebola e o alho no procesador juntos;
  2. Cortar todos os legumes em cubos pequenos;
  3. Acrescentar o azeite numa panela grande e quando esquentar um pouco adicionar o alho e a cebola e refogar por alguns minutos;
  4. Adicionar a cenoura e temperar com 1/4 c/chá de sal e 1 c/s de shoyu, refogar a fogo médio e tampar a panela por alguns minutos (aprox. 10 min). A cenoura deve ser a primeira porque é a mais dura dos legumes e a que mais demora para amolecer;
  5. Quando a cenoura estiver cozida, acrescentar os pimentões e temperar novamente com 1/4 c/chá de sal e 3 c/s de shoyu. Refogar e tampar a panela por alguns minutos (aprox. 6 min);
  6. Depois acrescentar a berinjela e temperar com 1 c/chá de sal e 3 c/s de shoyu, refogar e tampar por mais alguns minutos (aprox. 8 min);
  7. Por último acrescentar a abobrinha, temperar com 3 c/s de shoyu, refogar, tampar por apenas 2 minutos e desligar o fogo. E está pronto!

Você gostou desta receita?

Gostei da receitaNão gostei da receita

Você também pode gostar

Receita de Cafezinho simples no site de receitas DeliRec

Cafezinho simples

Receita de Picadinho de legumes com shoyu  no site de receitas DeliRec

Picadinho de legumes com shoyu

Receita de Arroz caldoso de Camarão prático  no site de receitas DeliRec

Arroz caldoso de Camarão prático

Receita de Arroz doce   no site de receitas DeliRec

Arroz doce

DeliRec logo

Somos apaixonados por comida e criamos esse app para que pessoas como nós possam se divertir e conhecer novos pratos, inventar receitas e compartilha-las. Porque comida boa a gente tem que dividir!

Assine nossa newsletter:

O DeliRec tem mais sabor no app!

App DeliRec

Browser