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panqueca nutritiva

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panqueca nutritiva

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

15 min(s)

Porções

2 porções

Taiani Souza

@taianisouza
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • castanhas do Pará (trituradas)2 colher(es) de sopa
  • farelo de aveia2 colher(es) de sopa
  • coco ralado sem açúcar2 colher(es) de sopa
  • uvas passas (trituradas)1/2 xícara(s)
  • água10 colher(es) de sopa
  1. Misture bem todos os ingredientes
  2. Leve a frigideira e tampe(fogo baixo)
  3. doure dos dois lados
  4. Corte no meio e adicione o recheio desejado(opcional)
  5. Eu coloquei pasta de amendoim integral

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