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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia1 xícara(s)
- Semente de chia2 colher(es) de sopa
- Xilitol2 colher(es) de sopa
- Leite de soja1 xícara(s)
- Água1 xícara(s)
- Baunilha1 colher(es) de café
- Banana1/2 unidade(s)
- Canela1 colher(es) de chá
- Iogurte (opcional)1 colher(es) de sopa
- Num recipiente hermético, adicione a aveia, a chia, o xilitol, o leite, a água e a baunilha
- Mexa e leve à geladeira por aproximadamente 8 horas
- Depois é só servir com a banana, a canela e o iogurte ( como sugestão)
- Vc pode substituir a banana por outra fruta da sua preferência
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