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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Tomate2 unidade(s)
- Cebola2 colher(es) de sopa
- Cheiro verde1 colher(es) de sopa
- Nutrisoup (Sopa Protéica)1 colher(es) de sopa
- Ovo1 unidade(s)
- Azeite a gosto
- Corte o tomate em rodelas com mais ou menos 1cm de largura.
- Tire a parte do meio. Reserve as Rodelas.
- A parte do meio corte em cubinhos.
- Num bowl coloque o tomate, o cheiro verde, a cebola, a Nutrisoup e o ovo. Misture bem tudo e reserve.
- Numa figueira passe o Azeite somente para untar. Leve ao fogo baixo e coloque as Rodelas de tomate.
- Dentro das rodelas coloque o a mistura que você fez com o ovo.
- Tampe a frigideira e deixe assar bem de um lado.
- Vire os omeletinhos para assar do outro lado.
- Sirva quentinho. É uma ótima opção de lanche para você que está de dieta.
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