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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Brócolis1 kg
- Mussarela light ralada500 g
- Requeijão light200 g
- Sal a gosto
- Cozinhar o brócolis na água com sal por aproximadamente 10 minutos
- Depois de cozido deixar o brócolis de molho na água com gelo por 5 minutos isso mantém o brócolis verde
- Depois untar a forma com azeite adicione o brócolis ,coloque o requeijão por cima e a mussarela ralada também leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até derreter o queijo temperatura do forno deve está a 180 graus sirva em seguida.
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