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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Batata doce cozida e sem casca2 unidade(s)
- Whey Protein2 colher(es) de sopa
- Canela em pó1 colher(es) de chá
- Leite50 ml
- Adoçante em gotas3 a gosto
- Amasse bem a batata junto aos ingredientes até formar um purê. É um excelente pré treino além de ser um doce muito gostoso. Leite pode ser integral ou desnatado. Whey pode ser sem sabor ou sabor da sua escolha coockies & cream fica uma delícia. Salpique um pouco de Canela por cima também.
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