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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia em flocos1/2 xícara(s)
- Amêndoa laminada1/3 xícara(s)
- Nozes picadas1/4 xícara(s)
- Linhaça1 colher(es) de sopa
- Coco em flocos (ou coco ralado)1/4 xícara(s)
- Melado (ou mel)2 colher(es) de sopa
- Canela em pó1 colher(es) de chá
- Óleo de coco1 colher(es) de chá
- Misture todos os ingredientes em uma tigela até incorporar bem.
- Coloque em uma panela ou frigideira grande espalhando bem e, em fogo baixo, cozinhe por 3 minutos sem mexer. Depois mexa bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
- Espere esfriar e transfira para um pode de vidro e está pronto, aproveite!
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