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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Banana3 unidade(s)
- Farinha de aveia4 colher(es) de sopa
- Ovo1 unidade(s)
- Fermento em pó1 colher(es) de chá
- Canela a gosto
- Azeite ou óleo a gosto
- Mel ou açúcar a gosto
- Amasse uma banana, em seguida acrescente o ovo, o açúcar, a farinha de aveia, o fermento e a canela. Misture tudo muito bem. (O açúcar não é tão necessário se as bananas estiverem bem maduras, então fica totalmente ao seu critério)
- Unte uma frigideira muito bem com azeite, corte as outras 2 bananas ao meio e coloque na frigideira. Por cima acrescente a mistura.
- Ligue o fogo baixo e espere até começar a dourar as bordas (cuidado para não queimar, pois assa muito rápido) Depois de assado um lado vire para o outro.
- Fica uma delícia. Ao total essa receita tem em média 498 calorias.
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