Bolinhos assados de arroz

Name: Bolinhos assados de arroz
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 3 xícara(s) Arroz integral semicozido; 1 colher(es) de chá Lecitina De soja(ou um ovo); 1 unidade(s) Cebola média picada; 1 unidade(s) Tomate grande picado; 1 xícara(s) De cheiro Verde; 1 xícara(s) Farinha de trigo; 4 colher(es) de sopa De azeite e sal agosto

🇧🇷Brasil

30 min(s)

4 porções

antonia regina

@regyna

Ingredientes
Modo de preparo

Arroz integral semicozido3 xícara(s)
Lecitina De soja(ou um ovo)1 colher(es) de chá
Cebola média picada1 unidade(s)
Tomate grande picado1 unidade(s)
De cheiro Verde1 xícara(s)
Farinha de trigo1 xícara(s)
De azeite e sal agosto4 colher(es) de sopa

Recheio Derramar água fervente por sobre o arroz cozido e deixa lo "inchar . Escorrer . Misturar tudo até obter Boa liga. Fazer bolinhos com as mãos, pondo os em formas untadas. Molhar as palmas das mãos em água para facilitar o preparo dos bolinhos. Assar por mais ou menos meia hora. Para os obsesos, constitui preparação Light quando comparada com os bolinhos fritos, que contém pelo menos 4 vezes mais calorias.