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- Ingredientes
- Modo de preparo
- polpa de frutas vermelhas1 unidade(s)
- leite frio150 ml
- iogurte natural3 colher(es) de sopa
- aveia1 colher(es) de sopa
- Bata tudo no liquidificador e até ficar homogêneo
- Sirva como lanche da tarde ou café da manhã
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