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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Frutas vermelhas congeladas1 xícara(s)
- Banana congelada2 unidade(s)
- Chia1 colher(es) de sopa
- Pyssilium1 colher(es) de chá
- Iogurte natural1 unidade(s)
- Xilitol1 colher(es) de sobremesa
- Leve os ingredientes ao liquidificador (menos a chia) e bata até ficar cremoso.
- Transfira para um bowl.
- Decore com a chia, frutas e castanhas a gosto
- Consumo imediato
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