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- Ingredientes
- Modo de preparo
- chia (pode ser linhaça ou gergelim tbm)1 colher(es) de chá
- fermento1 colher(es) de chá
- iogurte natural1 colher(es) de sopa
- farelo de aveia (ou a farinha de sua preferência)1 colher(es) de sopa
- ovo1 unidade(s)
- recheio0 a gosto
- Misture tudo até formar uma massa uniforme. Coloque em um pote de vidro que possa ir no microondas (aqui 2min foram o suficiente para ele ficar bem cozido)
- Depois recheie com queijo e levei pra sanduicheira
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