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- Ingredientes
- Modo de preparo
- flocão de milho2 colher(es) de sopa
- água filtrada4 colher(es) de sopa
- mix de sementes1 colher(es) de sopa
- sal1 a gosto
- Misture os secos e em seguida coloque a água. Deixe hidratar por 5 minutos. Em uma frigideira untada com azeite, distribua a massa delicadamente. Espalhe com a ajuda de uma colher. Deixe dourar dos 2 lados.
- Recheio ao seu gosto, Queijo é uma excelente opção
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