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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Leite200 ml
- Banana1 unidade(s)
- Aveia em flocos30 g
- Whey protein30 g
- Canela a gosto
- Comece colocando o leite, a banana, a aveia em fogo baixo e misturando bem até engrossar .
- Desligue o fogo, coloque o whey e canela e misture até incorporar.
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