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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Caixinha de bebida de whey protein1 unidade(s)
- Aveia em flocos4 colher(es) de sopa
- Em uma panela, adicione toda a bebida de whey protein.
- Em seguida, adicione a aveia em flocos.
- Mexa sem parar em fogo baixo, até atingir a consistência de mingau.
- Desligue o fogo e está pronto para servir.
- Adicionei toppings como frutas vermelhas, castanha de caju triturada, amendoim, pasta de amendoim, canela em pó, mel e etc.
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