Mingau de aveia com whey

Name: Mingau de aveia com whey
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 colher(es) de sopa farelo de aveia; 3 colher(es) de sopa whey; 200 ml água; 1 colher(es) de chá cacau em pó; 1 a gosto adoçante líquido opcional

🇧🇷Brasil

10 min(s)

1 porções

João Nunes

@damicampos

Ingredientes
Modo de preparo

farelo de aveia2 colher(es) de sopa
whey3 colher(es) de sopa
água200 ml
cacau em pó1 colher(es) de chá
adoçante líquido opcional1 a gosto

Comece hidratando o farelo de aveia. É só juntar a aveia com a água e deixar descansar por 10 minutos; Depois transfira a aveia já hidratada para uma panela funda, adicione o whey (usei de chocolate) e o cacau (opcional), misture bem até ficar homogêneo;
Leve ao fogo baixo e misture sem parar até que engrosse bem; Desligue o fogo, adicione o adoçante se achar necessário; Transfira para outro recipiente e adicione as guloseimas que desejar; Sirva quente ou gelado! Fica magnifico.