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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Gergelim1 xícara(s)
- Água filtrada3 xícara(s)
- Deixe o gergelim de molho na água por 8 horas. Depois desse tempo jogue a água fora e lave o gergelim em água corrente. Bata no liquidificador com 3 xícaras de água filtrada. Coe utilizando um pano de prato branco ou voal. O melado pode ser utilizado caso queira adoçá-lo. Para fazer uma vitamina, bata os seguintes ingredientes no liquidificador após ter coado: 4 bananas nanicas, 1 colher de sopa de canela e melado a gosto para adoçar.
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