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Couve flor empanada saudável

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Couve flor empanada saudável

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

20 min(s)

Porções

2 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Couve flor - floretes6 unidade(s)
  • Farinha de aveia2 colher(es) de sopa
  • Leite3 colher(es) de sopa
  • Sal a gosto
  • Páprica doce a gosto
  • Açafrão a gosto
  1. Misture a farinha de aveia com o sal, a páprica doce e o açafrão.
  2. Coloque leite ou leite vegetal até formar uma pastinha.
  3. Passe os floretes nessa mistura e leve na airfryer por 15 minutos.

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