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Tiramisu de café fit

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Tiramisu de café fit

🇧🇷Brasil

Tempo de preparo

1 hora(s)

Porções

6 porções

Darlene Vilela

@darlenevilelanutri
  • Ingredientes
  • Modo de preparo
  • Ovos2 unidade(s)
  • Linhaça8 colher(es) de sopa
  • Coco seco desidratado/ farinha de coco4 colher(es) de sopa
  • Farinha de aveia4 colher(es) de sopa
  • Adoçante natural eritritol OU xilitol4 colher(es) de sopa
  • Água300 ml
  • Café solúvel4 colher(es) de chá
  • Creme de ricota04 colher(es) de sopa
  • Açúcar mascavo1 colher(es) de sopa
  • Essência de baunilha1 colher(es) de café
  • Cacau em pó 100% cacau1 colher(es) de chá
  • Canela em pó1 colher(es) de café
  • Fermento químico1 colher(es) de sobremesa
  • Café solúvel2 colher(es) de sobremesa
  1. Massa: em liquidificador triture primeiro a aveia e depois a linhaça até formar uma farinha. Reserve
  2. Em seguida misture os ovos, 2 colheres de sopa do adoçante a essência de baunilha, as farinhas de linhaça e de aveia e cerca de 100 ml de água para dar o ponto e misture bem. Em seguida acrescente o fermento químico. Mexa delicadamente
  3. Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada e deixe assar por cerca de 15 a 20 minutos em forno médio (180°c) previamente pré aquecido
  4. Prepare um café com 200 ml de água e 4 colheres (de chá) do café solúvel
  5. Retirar a massa do forno e reserve
  6. Recheio misture o creme de ricota, a essência, o açúcar mascavo 2 colheres (de sopa) do adoçante, 2 colheres de sobremesa do café solúvel, cacau em pó e a canela. Mexa bem até formar um creme homogêneo
  7. Cortar a massa em camadas. Molhar levemente a massa com o café (não precisa usar todo o café). Monte o Tiramisu com a massa, recheio até finalizar a quantidade de camadas desejadas

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