Aveioca Proteica de Baunilha

Name: Aveioca Proteica de Baunilha
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unidade(s) Ovo; 2 unidade(s) Clara de ovo; 30 g Aveia em flocos finos; a gosto Essência de baunilha; a gosto Adoçante; a gosto Canela; 1 unidade(s) Banana; 20 g Whey de baunilha ou leite em pó

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

5 min(s)

1 porções

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredientes
Modo de preparo

Ovo1 unidade(s)
Clara de ovo2 unidade(s)
Aveia em flocos finos30 g
Essência de baunilha a gosto
Adoçante a gosto
Canela a gosto
Banana1 unidade(s)
Whey de baunilha ou leite em pó20 g

Em uma tigela misture o ovo, a clara, a aveia, a essência de baunilha e a canela. Misture bem.
Despeje em uma frigideira untada com manteiga e quando soltar, vire o lado.
Recheie com banana picada, canela e creme de whey.
Para o creme de whey basta diluir o whey com um pouco de água ou leite, apenas o suficiente para dar consistência de creme ( não precisa levar ao fogo). Umas 4 colheres de líquido bastam.