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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Carne bovina cortadas em cubo1 kg
- Temperos variados a gosto
- Quiabo a gosto
- Sal a gosto
- Colorau a gosto
- Óleo a gosto
- Água quente200 ml
- Em uma panela de pressão coloque o óleo,os temperos,o sal,ocolorau e a carne,espere refogar.
- Em seguida acrescente os quiabos,deixe ferventar por mais um minuto, coloque a água e feche a panela de pressão,depois de 9 minutos desligue o fogo,e espere a pressão sair.
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