filé de peito de frango crocante

Name: filé de peito de frango crocante
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 400 g filé de peito de frango; 2 unidade(s) alho amassado; 1 a gosto sal; 1 unidade(s) ovo; 1 xícara(s) aveia; 1 colher(es) de sopa linhaça; 1/2 xícara(s) óleo de soja

🇧🇷Brasil

35 min(s)

4 porções

mariana Barbosa

@prazerporcozinhar

Ingredientes
Modo de preparo

filé de peito de frango400 g
alho amassado2 unidade(s)
sal1 a gosto
ovo1 unidade(s)
aveia1 xícara(s)
linhaça1 colher(es) de sopa
óleo de soja1/2 xícara(s)

Em uma tigela coloque alho amassado e o sal e em seguida o peito de frango, deixa no tempero.
Em um prato raso e grande coloque a aveia e a linhaça,em um prato fundo coloque o ovo e começa empanar o frango, passa no ovo e depois nas farinha até que todos estejam empanados
Em uma frigideira coloque o óleo e deixa aquecer, depois de aquecido coloque o filé e deixe que frite até que fique um cor moreninho.