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Smoothie banane à la betterave
🇧🇷Brésil
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(Português)
5 minute(s)
1 portions
Jô Dias
@eu_cozinhei- Ingrédients
- Recette
- Betterave1/4 unités)
- Banane1 unités)
- lait d'avoine1 tasse(s)
- flocons d'avoine4 cuillères à soupe
- Laisser reposer les flocons d'avoine dans un verre d'eau pendant une nuit. Au bout de ce temps, bien mélanger à la cuillère et passer au tamis très fin. Il est prêt à l'emploi.
- Mélanger le lait d'avoine, la banane et la betterave dans un mélangeur. Il est maintenant prêt à servir.
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