Patate facile 😋

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Patate facile 😋

Name: Patate facile 😋
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1 unités) Carotte 🥕; 1 unités) courgette; 1 unités) Chuchu; 1 unités) Oignon; 200 g Ricotta; 300 g Yaourt nature (écrémé); 1 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 au goût Sel; 1 au goût Ciboulette; 1 au goût Noix de muscade; 3 unités) Oeufs; 1 unités) Ail (clou de girofle)

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

8 portions

Natiely Da

@natielycruz

Ingrédients
Recette

Carotte 🥕1 unités)
courgette1 unités)
Chuchu1 unités)
Oignon1 unités)
Ricotta200 g
Yaourt nature (écrémé)300 g
Huile d'olive1 cuillères à soupe
Sel1 au goût
Ciboulette1 au goût
Noix de muscade1 au goût
Oeufs3 unités)
Ail (clou de girofle)1 unités)

Mélanger les œufs dans un récipient, ajouter et mélanger le yaourt, puis ajouter la ricotta et bien mélanger.
Assaisonnez avec l'ail, le sel et la muscade, l'oignon haché et mélangez.
Ajouter la chayotte râpée, la carotte râpée et enfin la courgette râpée bien mélanger.
Transférer la pâte sur un réfractaire graissé d'huile et mettre un peu de ciboulette dessus.
Cuire au four pendant 30 minutes à environ 180 degrés.
Donne 8 portions, chacune avec 110 calories, 7 g de glucides (1 g de fibres)