Poitrine de poulet à l'oignon PF

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Poitrine de poulet à l'oignon PF

Name: Poitrine de poulet à l'oignon PF
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 300 g Petits filets de blanc de poulet; 3/4 tasse(s) Oignon coupé en demi-lunes; 1 unités) Petit citron pressé; 1 cuillère de thé Paprika doux; 1 cuillère de thé Ail haché; au goût Romarin frais haché; au goût Poivre noir moulu; 1 cuillères à soupe Huile d'olive; au goût Sel; 1.5 tasse(s) Riz étuvé cuit; 1.5 tasse(s) Haricots noirs cuits et assaisonnés

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

25 minute(s)

2 portions

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingrédients
Recette

Petits filets de blanc de poulet300 g
Oignon coupé en demi-lunes3/4 tasse(s)
Petit citron pressé1 unités)
Paprika doux1 cuillère de thé
Ail haché1 cuillère de thé
Romarin frais haché au goût
Poivre noir moulu au goût
Huile d'olive1 cuillères à soupe
Sel au goût
Riz étuvé cuit1.5 tasse(s)
Haricots noirs cuits et assaisonnés1.5 tasse(s)

Assaisonner le poulet avec le citron, le sel, le poivre, le paprika, l'ail et le romarin. Laisser au réfrigérateur pendant 1 heure pour absorber l'assaisonnement.
Faire chauffer la moitié de l'huile dans une poêle antiadhésive et faire griller les filets de poulet jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Réserve.
Dans la même poêle ajouter le reste d'huile d'olive et faire revenir l'oignon avec un peu de sel jusqu'à ce qu'il commence à fondre.
Servir le poulet avec l'oignon dans une assiette avec le riz et les haricots.