Brazil

fruits of your choice, suggestions: bananas, mangoes, grapes, strawberries

oat flakes

plant milk

sugar

soy yogurt (optional)

granola

overnight oats

Em um copo ou taça, coloque a aveia e regue com o leite vegetal, para hidratá-la.
Depois coloque a primeira camada de fruta e 1/4 do copo de iogurte.
Utilize o açúcar para adoçar o leite e o iogurte, caso ache necessário.
Novamente outra camada de fruta e outra de iogurte.
Finalize com granola e frutas.
Repita para fazer a segunda taça, ou modifique o tipo de frutas.
Deixe os copos "dormirem" na geladeira, tampados, até o dia seguinte.

In a glass or bowl, place the oatmeal and drizzle with vegetable milk to hydrate it.
Then place the first layer of fruit and 1/4 of the yogurt cup.
Use sugar to sweeten milk and yogurt, if necessary.
Again another layer of fruit and another layer of yogurt.
Finish with granola and fruit.
Repeat to make the second cup, or change the type of fruit.
Let the glasses "sleep" in the fridge, covered, until the next day.

overnight oats

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