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arroz nutritivo
En alianza con
@delirec🇧🇷Brasil
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(Português)
12 min(s)
4 porciones
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredientes
- Modo de preparación
- Arroz integral cocido3 tazas)
- Cebolla Picada1/2 tazas)
- Puerro Picado1/3 tazas)
- Pimiento morrón rojo y amarillo picado1/4 tazas)
- zanahoria rallada3/4 tazas)
- Maíz hervido1/3 tazas)
- guisantes frescos1/3 tazas)
- espinacas picadas1/2 tazas)
- Perejil Picado1 cucharada(s)
- Aceite de oliva1 cucharada(s)
- Sal a goto
- En una sartén, caliente el aceite y saltee la cebolla, el puerro y los pimientos hasta que se ablanden.
- Agrega la zanahoria, el maíz, sazona con sal y mezcla. Revuelva hasta que la zanahoria esté cocida.
- Agregue el arroz, los guisantes, el perejil y las espinacas, mezcle, ajuste la sal y cocine por 2 minutos (revolviendo constantemente). Servir inmediatamente.
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