Ensalada de atún con guisantes de carita

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Ensalada de atún con guisantes de carita

Name: Ensalada de atún con guisantes de carita
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 null
Ingredients: 2 latas Atún sólido; 200 g guisantes de ojo negro; 1 unidades) Lechuga iceberg picada; 1 unidades) Zanahoria rallada; null a goto vinagre balsámico; null a goto Sal; null a goto Pimienta negra; null a goto Aceite de oliva; 1 l Agia hirviendo

Receita leve para um dia de calor. Leer más

🇧🇷Brasil

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(Português)

45 min(s)

4 porciones

Mario De

@mariodevincenzi

Ingredientes
Modo de preparación

Atún sólido2 latas
guisantes de ojo negro200 g
Lechuga iceberg picada1 unidades)
Zanahoria rallada1 unidades)
vinagre balsámico a goto
Sal a goto
Pimienta negra a goto
Aceite de oliva a goto
Agia hirviendo1 l

Coloca los guisantes de carita en una olla a presión con agua hirviendo. Cubrir.
Después de ganar presión, reduce el fuego y cocina por 10 minutos.
Escurrir y reservar.
En un bol colocamos el atún escurrido, la zanahoria rallada y la lechuga picada.
Añade los guisantes de carita cocidos y fríos.
Condimentar con sal y pimienta. Mezclar bien.
Al servir, sazona al gusto con aceite de oliva y vinagre balsámico.

Etiqueta

🍛
Almuerzo

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