Brazil

Water

Milk powder

Olive oil

grated cheese

Rice flour

1/2 oat flour

Salt to taste

healthy pancake

1Misture tudo no liquidificador até massa ficar homogênea , 
2em uma Frigideira untada coloque pequena quantidade de massa que ela fique bem sendo assim quer assar  vire e reputa o processo ,  
3massa rende em torno de 6 unidades … recheia a seu gosto como sugestão pode ser frango , carne moída , queijo presunto . ( mesmo não se preocupe vai da certo ) Mostrei no vídeo como faço..Sempre em Fogo baixo .

1Mix everything in the blender until the mass is homogeneous,
2 In a greased frying pan, place a small amount of dough so that it stays well, so if you want to bake it, turn it over and repeat the process,
3 pasta yields around 6 units… stuff to your liking as a suggestion you can be chicken, ground beef, ham cheese. (even don't worry it will work) I showed in the video how I do it..Always on low fire.

Liquidificador, frigideira 

healthy pancake

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