Brazil

Semi-cooked brown rice

Soy Lecithin (or an egg)

medium chopped onion

Chopped large tomato

Green scent

Wheat flour

Olive oil and August salt

baked rice dumplings

Recheio  Derramar  água fervente por  sobre o arroz cozido  e deixa lo "inchar . Escorrer . Misturar tudo   até obter  Boa liga. Fazer  bolinhos com as mãos, pondo os em formas untadas. Molhar as palmas das mãos em água  para facilitar  o  preparo   dos bolinhos.  Assar por mais ou menos  meia hora. Para os obsesos, constitui  preparação  Light quando  comparada com  os bolinhos fritos, que   contém  pelo menos  4 vezes mais calorias. 

Stuffing Pour boiling water over the cooked rice and let it "swell. Drain. Mix everything until it is well combined. Make dumplings with your hands, putting them in greased molds. Soak your palms in water to make the dumplings easier to prepare. Bake for about half an hour For the obese, it is a light preparation when compared to fried dumplings, which contain at least 4 times more calories.

baked rice dumplings

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