Brazil

Chicken fillet

Tomatoes

Lettuce

Arugula

Palm

Orange

Honey

Mustard

Chicken Breast and Healthy Salad

Primeiramente temperar os filé de frango com alho, cebola e grelhar em  fio de azeite.
Acondicionar em um refratário as folhas de alface e rúcula depois de lavadas e picadas. Também adicionar tomate e o palmito depois de lavados e picados.

Preparar o molho de laranja, mostarda e mel misturando os ingredientes.


First, season the chicken fillets with garlic, onion and grill in olive oil.
Place the lettuce and arugula leaves in a refractory after being washed and chopped. Also add tomato and heart of palm after washing and chopping.

Prepare the orange, mustard and honey sauce by mixing the ingredients.


Refratário para salada, frigideira para passar o filé de frango e um pote para a mistura e acondicionamento do molho.

Chicken Breast and Healthy Salad

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