Funktioneller Avocado-Smoothie

Foto aus dem Funktioneller Avocado-Smoothie - Funktioneller Avocado-Smoothie Rezept auf DeliRec

Funktioneller Avocado-Smoothie

Name: Funktioneller Avocado-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 esslöffel 1/2 mittlere Avocado ODER 3 col. voller Suppe; 120 g 2 klein geschnittene Bananen; 60 g 1 kleine gefrorene Banane; 150 ml Gefiltertes Wasser oder etwas Kokos-, Hafer-, Nuss- oder Mandelmilch; 60 g 2 col. von grüner Bananen-Biomasse-Suppe; 2 esslöffel Frisch geriebene getrocknete Kokosnuss

Cremoso, a base de abacate, refrescante e uma excelente combinação com a Granola Caseira postada aqui! Super nutritivo e prático! Mehr lesen

🇧🇷Brasilien

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(Português)

10 Min.(s)

1 portionen

Mariana Melo

@nutrimarianamelo

Zutaten
Rezept

1/2 mittlere Avocado ODER 3 col. voller Suppe3 esslöffel
2 klein geschnittene Bananen120 g
1 kleine gefrorene Banane60 g
Gefiltertes Wasser oder etwas Kokos-, Hafer-, Nuss- oder Mandelmilch150 ml
2 col. von grüner Bananen-Biomasse-Suppe60 g
Frisch geriebene getrocknete Kokosnuss2 esslöffel

Alle Zutaten in einem Mixer oder Multiprozessor zu einer glatten Masse mixen. Mit Müsli, Kokosnuss, granulierten Nüssen, Erdnüssen usw. dekorieren.
Sie können anstelle von gefrorener Banane Fruchtmark verwenden, z. B. Passionsfruchtmark, Mango, Erdbeere, rote Früchte usw.
Das Fruchtfleisch auf dem Foto stammt von PedeFruta®, aus gelben Früchten (Mango, Maracuja, Pfirsich und Cajá); Das Ergebnis ist ein zitronigeres und sehr erfrischendes Aroma.