tropischer Salat

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tropischer Salat

Name: tropischer Salat
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 einheiten) Naturjoghurt; 1 einheiten) Limette; 1 esslöffel Senf; 1 esslöffel Honig; 1 nach geschmack Salz; 3 esslöffel Olivenöl; 1 einheiten) Japanische Gurke; 1 nach geschmack Eisbergsalat; 1 nach geschmack Rucola; 1 einheiten) Mango; 1 einheiten) Lila Salat; 1 nach geschmack Crottouns; 1 nach geschmack Gewürfeltes Hähnchen

In Zusammenarbeit mit

@delirec

🇧🇷Brasilien

•

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(Português)

30 Min.(s)

6 portionen

Ana Paula

@acasa430_

Zutaten
Rezept

Naturjoghurt1 einheiten)
Limette1 einheiten)
Senf1 esslöffel
Honig1 esslöffel
Salz1 nach geschmack
Olivenöl3 esslöffel
Japanische Gurke1 einheiten)
Eisbergsalat1 nach geschmack
Rucola1 nach geschmack
Mango1 einheiten)
Lila Salat1 einheiten)
Crottouns1 nach geschmack
Gewürfeltes Hähnchen1 nach geschmack

Lassen Sie uns zuerst Soße !! Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, Senf und Honig in eine Schüssel geben, alles sehr gut glatt rühren, salzen und beiseite stellen.
Grüne Salate waschen (ich lasse sie mit Hilfe eines Küchenpapiers sehr trocken) Die Gurke gut waschen und trocknen (die Haut nicht entfernen, sie wird knusprig).
Auf einer Platte die Salate (Kopfsalat, Rucola), die Gurke in sehr dünnen Scheiben anrichten. Dann die Mangowürfel.
Ich verwende Hühnchenwürfel (es könnte das kleine Grillhähnchen sein, das vom Mittagessen übrig geblieben ist 🙂) oder ich würze etwa 2 Filets mit Gewürzen nach Geschmack, ich grille sie und mache dann die Würfel.
Die Crottouns, die Sie fertig kaufen oder zu Hause machen können, sind super schnell und viel schmackhafter!! Crottouns Brotwürfel, Rosmarin, Oregano und Olivenöl 10 Minuten backen.
Fügen Sie das Huhn hinzu, dann die Sauce und schließlich die Crouttons.