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Panqueca de banana fit
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1 Porções
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Banana amassada
|
1 unidade(s)
Farelo de aveia
2 colher(es) de sopa
Ovo
Canela
a gosto
Whey protein (opcional)
1 colher(es) de sopa
1
Amasse a banana , junte o ovo e os demais ingredientes até formar uma mistura pastosa e homogênea.
2
Asse em uma frigideira antiaderente em fogo baixo até dourar, vire e asse o outro lado. Sirva com geleias, pasta de amendoim e/ ou frutas de sua preferência!
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