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Smoothie refrescante anti-inflamatório
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5 min(s)
1 Porções
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Bebida vegetal (ensinei a caseira nas dicas)
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1 xícara(s)
Banana
1 unidade(s)
Gengibre fresco
2 colher(es) de sopa
Cúrcuma em pó/açafrão da terra fresco
1 colher(es) de chá
Abacaxi picado congelado
2 unidade(s)
Hortelã
a gosto
1
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até formar um creme liso e uniforme.
2
Beba em seguida para melhor conservação dos nutrientes.
3
Ótima opção de pré-treino! :)
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