Lunch for weight loss diet

Photo of the Lunch for weight loss diet – recipe of Lunch for weight loss diet on DeliRec

Lunch for weight loss diet

Name: Lunch for weight loss diet
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 4 tablespoon red pumpkin; 1 unit(s) egg made in olive oil; 1 unit(s) duck steak; 1 to taste Minced sautéed cabbage; 3 unit(s) crushed garlic; 2 tablespoon olive oil; 4 tablespoon okra

🇧🇷Brazil

•

View in original language

(Português)

20 min(s)

1 servings

gomessilvabastos

@gomesb

Ingredients
Recipe

red pumpkin4 tablespoon
egg made in olive oil1 unit(s)
duck steak1 unit(s)
Minced sautéed cabbage1 to taste
crushed garlic3 unit(s)
olive oil2 tablespoon
okra4 tablespoon

Cut the pumpkin, cut it into medium pieces and put it on the fire in a pan with olive oil and crushed garlic, add salt and just add a finger of water and let it cook on low heat.
Wash the cabbage, and sauté in olive oil and put salt, in a minute turn off the fire.
Season the duck steak with crushed garlic and salt and grill it in a pan with olive oil. Fry an egg with a drizzle of olive oil
After preparing the food, serve it in a large, shallow dish and start to wear down under your eyes.

Did you like this recipe?

Receita de Almoço para dieta emagrecimento - Refeição saudável e saborosa para perder peso.

Quem disse que dieta precisa ser sem graça? Com essa receita de almoço para dieta emagrecimento, você pode manter a forma sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção prática e rápida para quem tem pouco tempo no dia a dia.

Aproveite os benefícios dos ingredientes selecionados com carinho para essa receita. Eles são ricos em nutrientes e ajudam a manter o corpo saudável. Você vai se sentir leve e energizado após saborear esse prato delicioso.

Essa receita é perfeita para quem quer manter uma alimentação equilibrada durante todo o ano, mas também pode ser uma ótima opção para quem está se preparando para as festas de fim de ano ou outras celebrações especiais. Com ela, você não precisa abrir mão da comida gostosa nem mesmo nessas ocasiões.

A culinária saudável tem ganhado cada vez mais espaço no mundo todo. Ela valoriza ingredientes frescos e naturais, além de técnicas culinárias que preservam os nutrientes dos alimentos. Essa receita é um exemplo disso: ela combina elementos da culinária contemporânea com ingredientes tradicionais que fazem parte da nossa cultura alimentar.