Brazil

Oat flakes

100% cocoa powder

Cinnamon powder

Very Ripe Large Dwarf Banana

Coconut oil

Diet semisweet chocolate chips

Whole wheat flour

Baking powder for cakes

Fit banana cupcake

Observação: esse bolo não leva açúcar, por isso as bananas tem que ser maduras.
Em um bol coloque uma banana e amasse com um garfo.

Note: this cake does not contain sugar, so the bananas must be ripe.
Place a banana in a bowl and mash it with a fork.

Acrescente o ovo, a canela e o óleo de côco, mexa bem, em seguida coloque o chocolate em pó aos poucos e mexa até dissolver.

Add the egg, cinnamon and coconut oil, stir well, then gradually add the chocolate powder and stir until dissolved.

Adicionar a farinha de aveia, a farinha integral TB aos poucos e mexa para incorporar todos os ingredientes. 

Add the oatmeal, the whole wheat flour TB gradually and stir to incorporate all the ingredients.

Unte com óleo de côco forminhas de muffins ou para empadas caso não tenha a primeira citada, coloque em colherada um pouco de massa, por cima algumas gotas de chocolate meio amargo, e cubra com mais uma colherada de massa.
Faça isso em 4 forminhas.  

Grease muffin tins with coconut oil or for pies if you don't have the first one, spoon a little of the dough, on top of a few drops of semisweet chocolate, and cover with another spoonful of dough.
Do this in 4 molds.

Place in a preheated oven at 180 degrees.

Fit banana cupcake

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