Panquecas de Banana Fit

Name: Panquecas de Banana Fit
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 2 unidade(s) Bananas; 1 unidade(s) Ovo; 1 colher(es) de café Linhaça; 1 colher(es) de café Chia; a gosto Canela em pó; 2 colher(es) de sopa Farinha de trigo integral ou a farinha de sua preferência

Em parceria com

@delirec

🇧🇷Brasil

15 min(s)

10 porções

Nayara Ataide

@cozinha.semneura

Ingredientes
Modo de preparo

Bananas2 unidade(s)
Ovo1 unidade(s)
Linhaça1 colher(es) de café
Chia1 colher(es) de café
Canela em pó a gosto
Farinha de trigo integral ou a farinha de sua preferência2 colher(es) de sopa

Bata o ovo com o auxílio de um garfo.
Amasse as bananas junto com os ovos.
Adicione a chia, a linhaça e a canela e misture bem.
Adicione a farinha e misture.
Em uma frigideira antiaderente, coloque uma pequena porção de massa, e assim que dourar, vire pra dourar do outro lado.
Repita até que a massa termine.