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- Ingredientes
- Modo de preparo
- Aveia em flocos3 colher(es) de sopa
- Leite60 ml
- Chocolate meio amargo ou 70%20 g
- Scoop de whey1 colher(es) de sopa
- Fermento em pó1 colher(es) de café
- Misture a aveia e o leite,deixe descansar por 40 minutos
- Acrescente o whey e o fermento
- Coloque em forminhas de silicone e coloque chocolate no meio
- Leve na air fryer por 10 minutos a 200 graus ou forno até dourar.
- Quem não usa whey pode substituir por leite em pó.
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